Бодибары активно используют в функциональном тренинге, йоге и пилатесе, так же они могут заменить гантели.

Body Bar это очень удобная гимнастическая палка для силовых фитнес-тренировок. Body Bar универсальный и удобный снаряд для тренировки всех групп мышц. Вы будете удивлены широким спектром упражнений, которые можно выполнять с использованием одной лишь гимнастической палки. Вы сможете выполнять упражнения на силу, баланс и гибкость.