SGN120 PRO SET 6IN1 WEIGHT SET 20KG HMS — это универсальный набор для силовых тренировок, который позволяет выполнять множество упражнений с одним комплектом оборудования. Благодаря продуманной конструкции один набор может использоваться как штанга, гантели, гири и различные тренировочные аксессуары.
SGN120 HMS 6in1 — это компактное решение для домашнего спортзала, позволяющее тренировать всё тело одним набором.
В комплект входят:
- 12 дисков;
- 2 коротких грифа;
- 1 соединительный элемент для создания длинного грифа;
- 2 ручки;
- 2 подставки для гирь;
- зажимы.
С помощью набора можно создать следующие варианты оборудования:
1. Штанга
Соедините два коротких грифа при помощи удлинителя, установите необходимый вес и получите полноценную штангу. Она подходит для базовых многосуставных упражнений:
- приседания;
- жимы;
- становая тяга;
- различные бросковые упражнения.
Такие упражнения одновременно задействуют несколько групп мышц, развивая силу, координацию, выносливость и мышечную массу.
Благодаря возможности удлинения грифа можно выбрать более широкий хват. Широкий хват требует большей стабилизации, что помогает укреплять глубокие и постуральные мышцы, а также улучшает осанку.
2. Две гантели
Установите диски с обеих сторон грифа и закрепите их зажимами. Две гантели позволяют выполнять упражнения для:
- бицепса;
- трицепса;
- плеч;
- груди;
- спины.
Тренировки с гантелями подходят для развития силы, выносливости и улучшения формы мышц.
3. Две гири
Установите диски на специальные подставки и закрепите ручки — получится одна или две гири.
Упражнения с гирями помогают развивать:
- силу;
- кардио-выносливость;
- координацию;
- стабильность;
- мышечную выносливость.
4. Гантель с двойной ручкой
Установка ручки с одной стороны создаёт нестандартную гантель, похожую на гирю. Такая конструкция облегчает выполнение:
- французского жима;
- приседаний;
- других силовых упражнений.
5. Гантель с тройной ручкой
При установке ручек с двух сторон получается удобный вариант для упражнений:
- жим гантелей лёжа;
- подъёмы гантелей сидя;
- жим вверх стоя;
- разведения в наклоне.
Такая конструкция улучшает хват, координацию и контроль движения.
6. Две опоры для отжиманий
Ручки можно использовать как упоры для отжиманий. Они:
- увеличивают амплитуду движения;
- уменьшают нагрузку на запястья;
- помогают эффективнее тренировать грудь, плечи и мышцы живота.
Характеристики:
- Материал: PVC + сталь + цемент
- Общий вес набора: 20 кг
-
Гриф:
- Длина: 40 см
- Длина зоны хвата: 13 см
- Диаметр: 28 мм
- Вес: 0,25 кг
- Соединительный элемент:
- Длина: 40 см
- Диаметр: 45 мм
- Вес: 0,4 кг
- Ручки (упоры):
- Длина: 19,5 см
- Высота: 14 см
- Диаметр: 25 мм
- Вес: 0,35 кг
- Подставки для гирь:
- Высота: 21 см
- Максимальная нагрузка гири: 20 кг
- Диски:
- 1,25 кг — 17,3 × 3,1 см (4 шт.)
- 1,5 кг — 18 × 3,3 см (4 шт.)
- 2 кг — 19,7 × 4 см (4 шт.)
По мун. Кишинэу курьером осуществляется бесплатная доставка заказов ТОЛЬКО ОТ 1.000 ЛЕЙ.
Доставка заказов ДО 1.000 ЛЕЙ по мун. Кишинэу осуществляется сервисом "Curier Rapid". Стоимость доставки начинается от 60 лей и зависит от веса и объема.
Доставка заказов по Молдове (кроме ПМР) осуществляется сервисом "Curier Rapid". Стоимость доставки начинается от 90 лей и зависит от веса и объема.
Забрать товар самостоятельно можно в нашем физическом магазине на ул. Пушкина, 58: пн-вс 10-19.
Instagram
Tiktok
Facebook
