Prujina este un instrument recomandat pentru masajul terapeutic și preventiv în condiții clinice și de casă. Eficacitatea masajului se manifestă prin: curățarea pielii de celule moarte, creșterea tonusului și relaxarea țesutului muscular, având efecte directe asupra ameliorării durerilor. De asemenea masajul cu prujină are efecte benefice în reducerea stagnării venoase, accelerarea fluxului sanguin capilar, eliminarea inflamației și edemelor, precum și creșterea stării vasculare, conducând la îmbunătățirea stării funcționale a zonei masate și a întregului corp.